Pumpet levererat

Börjar närma mig första veckans slut, och jag är fortfarande lika pepp på 'ett som jag var vid start.

Jag kan känna mig lyckligt lottad att ha tillgång till så god information från polare som ger en inblick in kost och träning - och det simpla faktum att det inte finns några genvägar för att se ut så här:

Ehh.. jag menar så här:

Att ha några att snacka med dessa ämnen och ha ett gäng träningspolare är enormt för mig som motivation!

Mina inlägg är verklinge inte långa!

Något jag inte förutsåg

From the outset tänkte jag skriva ett inlägg om dagen, men i tentamens tiderna som nu är över mig så prioriterar jag tiden till att plugga inför dessa.

Med detta menar jag inte att jag lagt av med mitt projekt, absolut inte. Det rullar på hur bra som helst. Med både träning och kost.

Tänkte dra ett inlägg där jag bara skriver vad jag gjort för ändringar i min kost.

FIGHTING

Dag 1: Here we go!

För att citera Samuel L. Jackson i "Snakes on a plane"

ENOUGH IS ENOUGH


Nu får det fan vara nog, dags att inse sanningen och bita ett stort bet i det sura äpplet och sätta råge till. Det är dags att ändra min kropp och livsstil.

Allt för många gånger har jag suttit i sitsen som följer:

"Nu ska jag ta tag i 'ett" "Denna gången ska jag ge 110% hela tiden" "Nu tänker jag inte misslyckas"

Men vad händer, det funkar de första 2-3 veckorna (om det än tar sig så långt) sen sitter man lik förbannat i lägenheten och äter sina jävla chips och chilinötter och undrar varför magen inte blir mindre... jävla idiot.

Varför har det inte funkat?

• Lathet
• Dålig motivation
• Dålig disciplin

"Dålig disciplin", detta har varit den största faktorn som har gjort att jag inte fullbordat mina träningsscheman och dieter. Så fort det tar i mot så ger jag upp. För ingen vet ju om jag misslyckas då ingen vet vad jag håller på. Så med inget att förlora kan jag inte gå in för uppgiften i hand med "kämpar-glöden" och vinnarskallen man behöver.

Så varför läser du detta? Jo, för att nu har jag något att förlora. Nu lägger jag ut min träning publikt för "Internet" att beskåda. Mina resultat, mina motgångar och framgångar. 

Tänker du inte läsa? Det gör inget, jag gör det inte för någon annans skull än min egen. Tanken kan komma att lura mig att folk verkligen läser detta, men åtminstone jag tänker läsa det. Och om även denna gång går i diket så kan jag läsa och jämra mig över vilken jävla svag individ jag är, då det finns folk med mycket grövre viktproblem än mig.

So, Here we go!

Längd: 198cm

Vikt: 107kg

Body Mass index (BMI): 27,3

BMI för idealvikt: 19 - 25

// Mathias